Když vám ortopéd nebo ortodontik nasadí Fixní rovnátkajsou to kovové nebo keramické aparátury přichycené na zubech pro jejich narovnání a korekci skusu., první myšlenka je obvykle „co teď s tím strachem z bolesti?“. Je naprosto normální cítit nepříjemný tlak a mírné až střední bolesti krátce po nasazení drátu. Nejde však o nekonečný proces utrpení. Tělo se rychle adaptuje. Obecně platí, že akutní fáze bolesti trvá zhruba tři dny, po nichž následuje postupné uklidnění.
Někdy pacienti panikaří, když po měsících přijde znovu regulace. I to má svá pravidla. Bolest není signál něčeho špatného, ale spíše potvrzení, že aparát pracuje přesně tam, kde má. Pokud si nevíte rady, jak dlouho čekat, nebo co dělat, když je to nesnesitelné, máte možnost najít řešení přímo v tomto článku. Není třeba to vydržet bez pomoci.
Kolik to konkrétně bolí a jak dlouho to trvá?
Představte si to jako graf. Ten nejvyšší bod dosáhnete obvykle v den procedury a druhý den. Třetí den už je to často snesitelné a čtvrtý den může být téměř bezbolestný. Toto je typický scenář pro prvních pět dní po aplikaci fixních rovnátek. Po dalších sedmi dnech se zuby zvyknou na stálý tlak. To neznamená, že aparát přestal působit, jen vaše tělo reagovalo na mechanické síly.
- První 24 hodin: Můžete pocítit pulzující pocit, který připomíná bolesti kloubů při změně počasí. Je to reakce nervových zakončení u kořene zuba.
- Druhý až třetí den: Bolest vrcholí. Žvýkání je složité. Často se to týká především předních řezáků, které jsou citlivější.
- Čtvrtý až pátý den: Intenzita klesá. Už můžete jíst tvrdší jídlo, i když stále opatrně.
- Sedmý den: Pro většinu pacientů je problém zcela pryč.
Při každé další úpravě (obvykle každé 4-6 týdnů) se tento cyklus opakuje. Trvá však méně času. Prvníkrát to trvá déle, protože se musí roztáhnout nové kosti. Při kontrole stačí 24 hodin. Někdy se stane, že vás to začne bolet později, například ve třetí den. To je individuální a závisí na odolnosti vašeho těla vůči bolesti.
Proč k bolesti vůbec dochází?
Když si nasadíte
Je to vlastně dobře. Pokud by to bolelo nemožně, znamenalo by to, že kost nereaguje správně. Bolest signalizuje aktivitu. Většina ortodontických léčebných plánů počítá s tím, že pacient bude muset překonat tuto počáteční fázi každý měsíc. Nesnášenlivost bolesti může vést k tomu, že se člověk vzdá dřív, než se úsměv opraví, ale nemusí tak být.
Jak si pomoci s bolestí - osvědčené metody
Máte několik možností, jak ublížení zmírnit. Nezávisle na tom, zda jste dítě, teenager nebo dospělý, funkční léky jsou dostupné. V České republice se běžně používají dva druhy léků, které se dají koupit v lékárně bez receptu.
| Metoda | Funkce | Čas účinku |
|---|---|---|
| Ibuprofen | Tlumič bolesti a protivztlék | 15-20 minut |
| Paracetamol | Šetrný analgetikum | 30 minut |
| Gelové pasty (ortodontické) | Ochrana sliznice před dráždit | Okamžitá pomoc |
| Studená komprese | Zklidnění nervů | Hned |
Jakmile jdete domů ze stomatologického kabinetu, vezměte si lék, ještě než začne hrozná fáze. Je to preventivnější než bojovat s bolestí, která už vrcholí. Nepřeplňujte dávku nad doporučené limity. Pokud vám to lékař nedoporučil jinak, držte se balíčku. U dětí dbávejte na dávkování podle váhy.
Kromě tablet existuje i specifická guma na rovnátka, která se prodává v lékárnách. Tato vosková pastička je určená pro případy, kdy drát nebo kovová spojka brzdí sliznici vnitřní strany tváře. Pokud necítíte podráždění od kovového drátu, tato metoda může být velmi efektivní proti lokálním ranám.
Jídlo s rovnátky: Co jíst a co ne?
V prvních dvou dnech po nasazení zkuste úplně vynechat tvrdé jídlo. Žádné pečený chléb, tvrdé placka ani syrová zelenina. Vynechejte vše, co se žvýká. Lepší je polévka, jogurt, pudink, kaše nebo banány. Tepelné zpracované ovoce je také dobrá volba. Vyhněte se teplému jídlu, horko může zhoršit otok a bolest. Studenější nebo vlažné jídlo pomáhá snížit otoky.
Chybou je, že pacienti přestávají jíst kvůli bolesti a pak je hladno. Bez dostatečného přísunu energie se organismus zotavuje hůře. Zkuste rozložené jídlo během dne. Malé porce, které se snadno polykají. Po týdnu se můžete vracet zpět k normálnímu jídlu, ale pozor na lístky, které mohou uvíznout v drátech. Vždy je lepší se pokusit krmit opatrněji než riskovat utržení kotvítky.
Kdy navštívit lékaře okamžitě
Není všechna bolest normální. Existují situace, kdy musíte kontaktovat svého orthodontistu. Nejprve zkontrolujte své dásně. Pokud vidíte silný otok, zarudnutí nebo se objevily vředy, které se dlouho nehojí. Také pokud máte horečku doprovázenou bolestí, mohl by to být zánět dásní nebo jiná infekce, což není typické pro běžné nasazování aparatury.
Dále hlídajte příznaky jako je náhlá a ostrá bolest jednoho zuba. Pokud se vám zdá, že jeden zub bolí výrazně více než ostatní, mohlo dojít k traumatu nebo zlomení drátu, který nyní tlačí pouze na toto místo. Tohle není normální adaptační fáze. V takovém případě zavolejte ordinaci. Nemůžete čekat. Rychlá reakce zabrániště dalšímu poškození chrupových tkání. Zkušený specialistovi v České republice vám vždy rychle odpoví na dotazy prostřednictvím e-mailu či telefonu.
Higiena a prevence komplikací
Čistota je kritická. Bolest se může zhoršit špatnou hygienou. Zbytky potravy mezi zuby a gumou způsobují zánět, který přidává další vrstvu nepohodlí. Používejte speciální mezizubní kartičky. Obyčejný zubní kartáček nestačí. Dodržování režimu čištění zajistí, že dásně budou zdravé a méně citlivé na tlak. Pokud dásně krvácí, měňte kartáč na jemnější.
Kolikrát za rok mi bude bolet po vyměně drátu?
Obvykle se kontroluje jednou měsíčně. To znamená, že v roce to asi 8 až 10krát. Bolest vždy trvá kratší dobu než při prvním nasazení, často jen pár hodin.
Můžu brát antibiotika na bolesti zubů po rovnátku?
Ne, antibiotika nejsou vhodná na potlačení mechanické bolesti. Antibiotika se užívají pouze při bakteriálních infekcích, kterou diagnostikuje lékař. Na bolesti použijte ibuprofen nebo paracetamol.
Co dělat, pokud je drát za dlouho a dráždí mě na tvář?
Použijte ortodontickou pastu nebo voskovou pásku přes vystupující konec drátu. Pokud to nepomůže, vraťte se na kliniku, kde drát upraví nebo ostříhá.
Je bolest po odstranění rovnátek stejná jako po nasazení?
Odstranění samotné neboli, ale někdy dochází k citlivosti, protože se zuby posunuly do nových míst. Může nastat lehké bolestivé pocitu při žvýkání první dny, ale obvykle méně intenzivní.
Jak poznat, že mám alergie na materiály rovnátek?
Pokud máte kožní vyrážku, svědění nebo otok, který neodpovídá bolesti zubů. Pokud se to netoleruje po několika dnech, konzultujte s alergikem a ortodontem materiál, ze kterého jsou rovnátka vyrobená.
Ortodoncie je cesta, která přináší úsměv. Bolest je jen malou částí příběhu, kterou lze zvládnout pomocí znalostí a jednoduchých látek. Nebuďte skeptičtí, pokud vám to nebude fungovat hned, ale věřte procesu. V ČR máme špičkové laboratoře a lékaře, kteří vás provedou celou cestou. Sledujte své zuby, udržujte je čisté a nezapomeňte si dát pauzu na odpočinek, pokud to bolest vyžaduje.
