Máte rovnátka a chcete se vyhnout nepříjemnému zápachu nebo poškození drátků? V tomhle článku vám ukážu, co dělat každý den, aby vaše rovnátka byla čistá a zuby zdravé. Žádné složité postupy, jen praktické rady, které můžete začít používat hned.
Neviditelné rovnátka se nosí jako průhledná podložka. Po každém jídle je potřeba je vyjmout, opláchnout a očistit. Nejlepší je použít jen vodu nebo mírně vlažnou vodu s mýdlem na ruce – žádné agresivní čističe, které by mohly plast poškodit.
Postup: vložíte rovnatka do ruky, opláchnete pod tekoucí vodou a jemně je otřete měkkým kartáčkem (například zubním). Pak je nechte uschnout na čistém ubrusu a až když jsou suché, můžete si je zase nasadit. Pokud máte problém s plakem, můžete jednou týdně namočit rovnatka do roztoku s peroxidem vodíku (1 % roztok) po 10 minutách a pak je opláchnout.
Kovová rovnátka mají drátky, které se snadno zachytí na zbytky jídla. Používejte mezizubní kartáček nebo speciální nit pro ortodoncii. Vkládáte ho mezi dráty a jemně protahujete – tím odstraníte kousek jídla dřív, než způsobí kaz.
Každý den po čištění zubů použijte fluoridovou pastu a nezapomeňte na mezizubní prostor. Pokud máte keramická rovnátka, chovejte se stejně jako u kovových, jen buďte šetrnější, protože keramikou může snadněji prasknout.
Další tip: vyhněte se sladkým a lepkavým potravinám (candy, žvýkačky). Ty se rychle usazují mezi drátky a zvyšují riziko zubního kazu. Když chcete něco kousnout, vždy si po jídle rovnatka vyjměte a ústa dobře vypláchněte vodou.
Pravidelnost je klíčová – čistit rovnátka byste měli dělat minimálně dvakrát denně. Ranní čištění po snídani a večerní po večeři stačí, pokud během dne nejíte nic lepkavého.
Nezapomeňte také na kontrolní návštěvy u zubaře nebo ortodontisty. Ten může zkontrolovat, jestli nejsou drátky poškozené a poradí vám, zda není potřeba výměna nějakých částí.
Když budete dodržovat tyto jednoduché kroky, vaše rovnátka budou čistá, zápach se vyhnete a zuby zůstanou zdravé. A hlavně, úsměv po skončení léčby bude opravdu zářivý.
Ahoj, jsem tu s novým příspěvkem, který se věnuje péči a čistotě keramických rovnátek. Chceš vědět, jak udržovat svá rovnátka v nejlepším stavu? Budu sdílet tipy a rady, které pomohou udržet tvůj úsměv krásný a zdravý, zároveň nezanedbáme ani hygiene. Zajímá tě, jak se o keramická rovnátka správně starat? Tak pojď, přečti si můj článek!
Pokračovat ve čtení...