Předkus: co to je, proč se objevuje a co s ním dělat

Všimli jste si, že vám zuby přečuhují nad dásní? To je předkus – stav, který může být nepříjemný i esteticky nepěkný. V tomto článku vám vysvětlím, co předkus způsobuje, jak ho poznat a co můžete udělat, aby se zlepšil. Nemusíte hned běžet k zubaři, někdy stačí jednoduchá úprava návyků.

Příčiny předkusu a jak ho rozpoznat

Předkus vzniká, když dásně recedují a odkryjí část kořene zubu. Nejčastěji se to děje kvůli:

• nesprávnému kartáčování – příliš tvrdý kartáč nebo agresivní tahy po dásních;
• parodontóze – zánět dásní, který vede k úbytku podpůrné tkáně;
• genetice – některé rodiny mají přirozeně vyšší sklon k recesím;
• špatná výživa – nedostatek vitamínu C a K poškozuje dásně;
• kouření – tabák snižuje průtok krve a zpomaluje hojení.

Když se vám objeví citlivost na studený nebo horký, nebo když vidíte, že zubní korunka leží blíž k okraji úst, je čas zkontrolovat stav dásní. Jednoduchý test: přiložte prst k dásni a zkuste najít místa, kde se dásně rozšiřují.

Co můžete udělat pro prevenci a korekci předkusu

Nejlepší je předuskům předcházet. Zkuste tyto praktické tipy:

1. Jemný kartáček a správná technika. Používejte měkký štětinu a čistěte zuby krouživými pohyby mimo dásně.
2. Floss a mezizubní kartáčky. Pravidelné vyčištění mezi zuby zabraňuje zánětům, které vedou k recesím.
3. Omezte kouření. Každá cigareta zvyšuje riziko úbytku dásní.
4. Vyvážená strava. Dostatek vitamínů C, D a K podpoří zdraví dásní.
5. Pravidelné kontroly. Navštěvujte zubaře alespoň jednou za šest měsíců, aby odhalil první příznaky předkusu.

Pokud už předkus máte, existuje několik možností, jak ho opravit:

• Gingivální graft (dásňová transplantace). Zubní lékař přenese vlastní dásňovou tkáň nebo použije syntetický materiál k zakrytí odkrytých kořenů.
• Desenzibilizační pasty a ošetření. Pomáhají snížit citlivost, ale nezmenší samotný předkus.
• Orthodontické úpravy. Správně nastavený skus může snížit nadměrný tlak na dásně.

Každá metoda má své výhody i omezení, proto je dobré se poradit s odborníkem. Pokud vás zajímají další tipy, pročtěte si náš článek Co dělat při ulomení zubu – krok za krokem, kde najdete praktické návody na první pomoc při zubních úrazech.

Souhrnně: předkus se dá často předcházet jednoduchými změnami v ústní hygieně a životním stylu. Jakmile se objeví, existují účinné ošetření, které vrátí dásně na místo a sníží citlivost. Nečekejte, až se bolest zhorší – jednou provedená kontrola může ušetřit spoustu času i peněz.

Máte otázky nebo vlastní zkušenosti? Napište nám do komentářů, rádi vám poradíme. Zdravé dásně jsou základ pro pevný a krásný úsměv, tak se o ně starejte každý den.