When working with zubní emal, tvrdá, průhledná vrstva na povrchu zubu, která ho chrání před kyselinami a mechanickým poškozením. Also known as zubní sklovině, it is the strongest substance in your body — even harder than bone. Bez ní by vaše zuby neměly žádnou ochranu proti kyselinám z jídel, bakteriím nebo drážděním. Je to ta první bariéra, která brání vzniku kazu. Když se emal začne rozpadat, nevidíte to hned. První příznak jsou bílé skvrny — to je demineralizace zubu, počáteční fáze ztráty minerálů z emalu způsobená kyselinami od bakterií. To není ještě kazy, ale už je to varování. Pokud to nezastavíte, emal se začne vytrácet, a pak už je potřeba výplň.
Co to poškozuje? Největší hrozba jsou cukry a kyselé potraviny — kola, limonády, ovocné šťávy, dokonce i zdravé ovoce jako citróny. Když jíte nebo pijete, bakterie ve vašem ústě vyrábějí kyselinu, která roztaví minerály z emalu. To se stává každý den. Ale tělo má způsob, jak to opravit — fluorid, mineral, který pomáhá obnovovat ztracené minerály a posiluje emal proti dalšímu poškozování. Je v zubní pastě, v pitné vodě, a některé zubní lékaře ho aplikují i přímo na zuby. Stačí pravidelné čištění a fluorid, a emal se obnoví. Pokud ale čistíte zuby jen jednou denně, nebo používáte pastu bez fluoridu, emal se nezotaví. A pak nastane zubní kazy, trvalé poškození, které se nevyléčí samo — potřebuje výplň nebo dokonce kořenové ošetření.
Zubní emal se nedá obnovit jako kůže, když se otrhne. Jakmile zmizí, už tam není. Ale můžete ji silněji chránit. Čistěte zuby dvakrát denně, používejte pastu s fluoridem, vyhýbejte se častému pití kyselých nápojů a po jídle si pohybujte jazykem — sliny pomáhají neutralizovat kyseliny. A nečekejte, až vás bolí. Bílé skvrny, citlivé zuby nebo červené dásně jsou první zvonečky. Všechny články níže se zaměřují na to, jak emal chránit, jak rozpoznat, že je v nebezpečí, a co dělat, když už je poškozená. Naučíte se, jak se vyhnout běžným chybám, které ničí vaše zuby bez toho, abyste to vůbec věděli.
Jedlá soda může odstranit povrchové skvrny z kávy nebo čaje, ale nebezpečně poškozuje zubní sklovinu. Zjistěte, kdy je bezpečná, co je lepší alternativou a proč ji neuvádějte do každodenní hygieny.
Pokračovat ve čtení...